18. - 29. APRÍL 2026

Čo ak si môžeš dopriať čas, kedy sa nikto nepýta, čo budeš robiť...
Kto sa z teba má stať...
Ako máš veci "uchopiť" alebo "správne vyriešiť"?

Na Srí Lanke vytvárame jemné a výživné útočisko, kde môžeš:

• oddychovať bez výčitiek
• nebyť nikým iným než sama sebou
• zastaviť sa bez pocitu, že niečo zmeškáš

Tento pobyt je návratom k tomu, čo v bežnom živote často zanedbávame –
vnútornému tichu, telesnému pocitu bezpečia, dotyku, ktorý lieči, nie opravuje.

Ajurvédske procedúry

Liečivé dotyky, oleje a techniky vyberané špeciálne pre ženské telo, ktoré si žiada jemnosť, opateru a regeneráciu.

Telo ako kompas

Jemný pohyb, tanec, intuitívna práca s panvovým dnom, dychom a napätím v tele. Nie preto, aby si niečo zmenila – ale aby si sa dotkla toho, čo čaká na pozornosť.

Kde nemusíš nič vysvetľovať. Kde stačí byť. Zdieľať alebo mlčať. Byť videná bez súdu. Byť súčasťou bez porovnávania.

Arteterapia a práca s emóciami

Bez nutnosti pomenovať, analyzovať či opravovať.

Len vytvoriť priestor, aby sa emócie mohli vyplaviť, ukázať, odísť alebo zostať – s rešpektom.

Čas oddychu

Glimmers – záblesky svetla

Nie ako doplnok, ale ako posvätné jadro celého pobytu.
Ticho, samota, čítanie, more, spánok...
Čas, kde nič nemusíš.
Len byť.

Malé momenty, ktoré ti pripomenú, že nový smer sa ukáže. Nie silou. Ale vtedy, keď si naň pripravená.
A možno práve vtedy, keď sa prestaneš pýtať "kam idem" – a len sa znova nadýchneš.

Pre ženy, ktoré cítia, že stoja na prahu nového, a staré sa uzatvára.

Pre tie, ktoré si chcú dovoliť "nič nerobiť" – nie z lenivosti, ale z múdrosti.

Pre tie, ktoré túžia po návrate k svojmu telu, dychu a dôvere vo vlastný rytmus.

Tento pobyt nie je o zmene.

Je o priestore pred zmenou.

O čase, kedy sa ešte nič nemusí – ale všetko je už možné.

Barbara Barteková

Lektorka, terapeutka techník práce s podvedomím 𝗧𝗵𝗲𝘁𝗮𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴®️, lektorka ženských kruhov a sprievodkyňa intuitívneho tanca, terapeutka metódy E-motion Dorothe Trassl, veľmi rada prepája tieto techniky cez optiku psychosomatiky, s cieľom priniesť klientom komplexnú starostlivosť o ich fyzické, mentálne a emocionálne zdravie.

Pomocou intuitívneho tanca a techník práce s podvedomím podporuje ženy na ženských kruhoch, aby sa dokázali napojiť na svoju vnútornú múdrosť a intuitívne vedenie. Prostredníctvom pohybu, hlbokého vnútorného spojenia a bezpečného priestoru ženských kruhov, pomáha ženám uvoľniť staré traumy, ktoré sú uložené v tele.

Verí, že telo a myseľ sú úzko prepojené a že fyzické symptómy často odrážajú naše emocionálne a psychické stavy. V rámci terapie pomáha klientom objaviť a pochopiť tieto súvislosti, čím sa môžeme dostať k hlbším príčinám problémov a podporiť skutočné uzdravenie.

Zároveň vníma tvorbu a umenie ako cestu, ktorá spája vnútorný svet s vonkajším. Pomáha ľuďom otvoriť sa do ich vlastnej kreativity a objaviť radosť z tvorenia.

Vo svojich terapiách využíva prvky arteterapie, jemne prepája farby, pohyb a imagináciu, aby každý mohol nazrieť do svojho vnútorného sveta, uvoľniť napätie a objaviť nové možnosti sebavyjadrenia. Jej vedenie je láskavé, podporujúce a hravé, a jej prístup k tvorbe ukazuje, že kreativita je dar, ktorý lieči a obohacuje každého z nás.

TEREZA RUTH

Dlhodobo vedie kurzy tantrajógy pre ženy a je autorkou cyklu Sedem klenotov ženy, online kurzu tantrajógy Rozhovory s Lonom a Ročnej školy pre sprievodkyne ženských kruhov Tváre Luny v ženskej duši. 

Sprevádza ženy pravidelnými skupinovými stretnutiami, individuálne konzultácie spojené s kraniosakrálnou terapiou.Vo svojej práci vychádza zo svojich 15-ročných lektorských skúseností,z učenia tantry, tao, šamanských kmeňových tradícií a nepochybne taktiež zo svojho osobného života. 

Cíti sa hlboko inšpirovaná knihou Ženy, ktoré behali s vlkmi a archetypom Divokej ženy - Divošky, ktorý vo svojej práci napomáha objaviť v každej žene ako predpoklad k vnútornému sebaobnoveniu a prinavráteniu k vlastnej jedinečnosti.